고정 헤더 영역
상세 컨텐츠
본문
잠이 안올때 잠자는 방법에는 참 여러가지가 있죠.
1. 따뜻한 우유한잔
2. 적당한 운동
3. 따뜻한 물에 몸 담그기
4. 조용한 음악듣기
등등..
이러면 정말 잠이 올까요 안올까요?
사람마다 상황시기에 따라 다릅니다. 조금 도움이 되는 정도인듯해요.
근데 아쉽게도..
지금 스마트폰으로 보고있다면 잠드는데 +5분 추가임돠.
아래사진까지 본다면 배고픔에 +5분 추가ㅠㅠ
제발 저도 다들 잠 좀 잡시다!
1. 따뜻한 우유한잔
2. 적당한 운동
3. 따뜻한 물에 몸 담그기
4. 조용한 음악듣기
등등..
이러면 정말 잠이 올까요 안올까요?
사람마다 상황시기에 따라 다릅니다. 조금 도움이 되는 정도인듯해요.
근데 아쉽게도..
지금 스마트폰으로 보고있다면 잠드는데 +5분 추가임돠.
아래사진까지 본다면 배고픔에 +5분 추가ㅠㅠ
제발 저도 다들 잠 좀 잡시다!
'생각들' 카테고리의 다른 글
| 부모님 용돈 (0) | 2016.10.05 |
|---|---|
| 자신있지만 확신하진 않는다. (0) | 2016.10.05 |
| 재능에 대한 고뇌.. (0) | 2016.10.04 |
| 자식 키워봐야 소용 없다. (0) | 2016.10.04 |
| 뉴스신드롬, 연구결과증후군 (0) | 2016.10.04 |
